每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。为此，数学学院2019级学生组织了心理健康主题班会。

一、数本一班

葛佳秀

其实活着就是一件美好的事啊，你还能呼吸新鲜的空气，还能感受阳光，还能自己动手做自己想做的事，还有那么多爱着你的人啊！

“其实生命的真正意义在于能够自然地享受阳光,森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足，其他则是无关紧要的。--《战争与和平》”

不断的充实自己，让自己的内心更丰富，变得更美好叭!

杨婷惠

在这里我想给大家两条建议。

第一点呢，我们要像平时在学校那样，课前准备好书本以及上网课要用的设备，不要认为是网课就可以啥也不干，只顾听。这个也是要随时做好笔记的，另外做笔记还有- -个好处:当你的手动起来的时候，思维也跟着不听转动，可以有效缓解一直盯着屏幕的疲劳，不容易犯困。

还有一点就是由于这次疫情，学校延期，耽误了不少进度。然而我们现在的时间以后都要补回来的，若是你现在不上心的话，以后只会更忙更累，倒不如现在多学一点? 将来也会轻松一些。不至于忙碌到不知天荒地老。

张玲玉

经过在最近的网上各位老师的讲课学习，我的“假期”生活有了很好的规律，让我们明白了学习不一定是要在学校，也不一定是要老师在你的身边。

自主学习之余，在闲下来的时候，我还帮妈妈洗洗碗，拖拖地，晒衣服。当然啦，每天看新闻联播，及时的关注疫情的发展，整理有用的笔记，这些都成为了我的必修课。

二、卓越二班

梁雨凡

清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么效果，不为彼此的态度和情绪所干扰；思考在什么情况下，沟通是在冲突发生时还是冷静后；应该用什么样的语言和态度表达；选择在什么环境下沟通，环境不同，心境不同，沟通的效果也不同。

免师班

王辰

观看《美丽心灵》后，对生活有了感悟。对于生活中的不快，很多人都告诉自己或他人要去忘记。其实忘记只是逃避的代名词，人类的特性之一就是太容易记住伤痛，并且难以挥去。既然挥之不去，那何必苦苦挣扎去强迫自己忘记？我们需要的不是忘记，而是淡化。坦然接受过去发生的种种不快，告诉自己这些已经过去，无畏再让它们折磨自己，即使日后会想起，也能一笑而过。

张琦

真实与幻想哪个更好，谁也不知道。但纳什知道，自己所爱的人真的存在，就真真切切地活在现实里。因此，他放弃了活在幻想中，努力去接纳自己，不为自己被幻觉所动。

范雨婷

纳什的一生，被幻觉纠缠，但那份对学术的偏执，破译密码的认真却又令人佩服。很喜欢艾丽西亚，她的声音给人安定的感觉，也很有魅力，能守护精分的纳什那么多年，她的爱是平常人做不到的。

心理健康不是消极的，不是静态的，而是积极的，动态的，应该是有坚强的人格，顽强的毅力，能吃苦耐劳，在逆境中奋进，苦中求乐，胜不骄，败不馁。忧患而不悲观，成功而不狂妄，视困难为常规，以付出为快乐。当代青年应当经常保持一种怀有希望、愉快、明朗、朝气蓬勃的精神状态。525，让我们一起“我爱我”。